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Fit&Fun-Kurse

Wir bleiben zusammen fit!

Unsere Sportangebote reichen von klassischen, gymnastischen Einheiten am Morgen, über Rücken-Fit bis zu Nordic-Walking, wobei alle Kurse ganz flexibel auf die individuelle Situation der Mitglieder abgestimmt werden.

Als aktives RTHC- Mitglied hast du freien Zugang zu allen Fit&Fun-Kursen.

Richtlinien während der Corona-Zeit

Laut der Regelungen der Coronaschutzverordnung finden momentan keine Kurse vor Ort statt.

Die Kurse Fitmix (Di., 11-12 Uhr) und Rückenfit (Do., 17.15-18.15 Uhr) finden live per Zoom statt. Wenn du an einem Kurs teilnehmen möchtest, sende uns gerne eine E-Mail an info@rthc.de. Wir senden dir dann einen Einladungslink zu, mit dem du dich zum Kurs einwählen kannst.

Wochenplan

Tag Zeit Angebot Ort Leitung
Montag 19.00-20.00 Uhr Konditionsgymnastik Mehrzweckhalle Bettina Ruppelt
Montag 19.00-21.00 Uhr Krafttraining am Gerät Kraftraum Luis Scharrenbroich
Dienstag 10.00-11.00 Uhr Ladyfitness Kraftraum Ute Ahn/Ute Blumhofer
Dienstag 11.00-12.00 Uhr Fit-Mix Mehrzweckhalle Ute Ahn/Ute Blumhofer
Mittwoch 09.00-10.00 Uhr Fit am Morgen Mehrzweckhalle Ute Blumhofer
Mittwoch 10.15-11.30 Uhr Nordic Walking Parkplatz hinter der Mehrzweckhalle Ute Blumhofer
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Krafttraining am Gerät Kraftraum Luis Scharrenbroich
Donnerstag 09.30-10.30 Uhr Krafttraining am Gerät Kraftraum Oliver Nesges
Donnerstag 10.30-11.30 Uhr Fit am Morgen Mehrzweckhalle Oliver Nesges
Donnerstag 17.15-18.15 Uhr Rücken-Fit Mehrzweckhalle Ute Ahn
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