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Fit&Fun-Kurse

Wir bleiben zusammen fit!

Unsere Sportangebote reichen von klassischen, gymnastischen Einheiten am Morgen, über Rücken-Fit bis zu Nordic-Walking, wobei alle Kurse ganz flexibel auf die individuelle Situation der Mitglieder abgestimmt werden.

Als aktives RTHC- Mitglied hast du freien Zugang zu allen Fit&Fun-Kursen.

Kurszeiten während der Karnevalstage:

Do., 08.02.24, Krafttraining am Gerät (09.30-10.30 Uhr), Kraftraum, findet statt

Do., 08.02.24, Fit am Morgen (10.30-11.30 Uhr), Mehrzweckhalle, findet statt

Do., 08.02.24, Rücken-Fit (18.00-19.00 Uhr), fällt aus

Mo., 12.02.24, Yoga trifft Pilates (17.45-18.45 Uhr), Gymnastikraum, fällt aus

Mo., 12.02.24, Konditionsgymnastik (19.00-20.00 Uhr), Mehrzweckhalle, fällt aus

Mo., 12.02.24, Krafttraining am Gerät (18.00-19.00 Uhr), Kraftraum, fällt aus

Di., 13.02.24, Functional Fitness (9.00-10.00 Uhr), Kraftraum, findet statt

Di., 13.02.24, Ladyfitness (10.00-11.00 Uhr), Kraftraum, fällt aus

Di., 13.02.24, Fit-Mix for Ladies (11.00-12.00 Uhr), Mehrzweckhalle, fällt aus

Di., 13.02.24, Body-Workout (19.00-20.00 Uhr), Gymnastikraum, findet statt

Mi., 14.02.24, Fit am Morgen (9.00-10.00 Uhr), Mehrzweckhalle, findet statt

Mi., 14.02.24, Nordic Walking (10.15-11.30 Uhr), findet statt

Mi., 14.02.24, Krafttraining am Gerät (18.00-19.00 Uhr), Kraftraum, findet statt

Mi., 14.02.24, Power-Workout (19.00-20.00 Uhr), Gymnastikraum, findet statt

Wochenplan

Tag Zeit Angebot Ort Leitung
Montag 18.00-19.00 Uhr Krafttraining am Gerät Kraftraum Jakob Thalmann
Montag 19.00-20.00 Uhr Konditionsgymnastik Mehrzweckhalle / Allwetterplatz Bettina Ruppelt
Dienstag 10.00-11.00 Uhr Ladyfitness Kraftraum Ute Ahn/Ute Blumhofer
Dienstag 11.00-12.00 Uhr Fit-Mix Mehrzweckhalle / Allwetterplatz Ute Ahn/Ute Blumhofer
Mittwoch 09.00-10.00 Uhr Fit am Morgen Mehrzweckhalle / Allwetterplatz Ute Blumhofer
Mittwoch 10.15-11.30 Uhr Nordic Walking Parkplatz hinter der Mehrzweckhalle Ute Blumhofer
Donnerstag 09.30-10.30 Uhr Krafttraining am Gerät Kraftraum Jakob Thalmann
Donnerstag 10.30-11.30 Uhr Fit am Morgen Mehrzweckhalle / Allwetterplatz Jakob Thalmann
Donnerstag 18.00-19.00 Uhr Rücken-Fit Mehrzweckhalle Ute Ahn
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