Fit&Fun-Kurse
Wir bleiben zusammen fit!
Unsere Sportangebote reichen von klassischen, gymnastischen Einheiten am Morgen, über Rücken-Fit bis zu Nordic-Walking, wobei alle Kurse ganz flexibel auf die individuelle Situation der Mitglieder abgestimmt werden.
Als aktives RTHC- Mitglied hast du freien Zugang zu allen Fit&Fun-Kursen.
Kurszeiten während der Karnevalstage:
Do., 08.02.24, Krafttraining am Gerät (09.30-10.30 Uhr), Kraftraum, findet statt
Do., 08.02.24, Fit am Morgen (10.30-11.30 Uhr), Mehrzweckhalle, findet statt
Do., 08.02.24, Rücken-Fit (18.00-19.00 Uhr), fällt aus
Mo., 12.02.24, Yoga trifft Pilates (17.45-18.45 Uhr), Gymnastikraum, fällt aus
Mo., 12.02.24, Konditionsgymnastik (19.00-20.00 Uhr), Mehrzweckhalle, fällt aus
Mo., 12.02.24, Krafttraining am Gerät (18.00-19.00 Uhr), Kraftraum, fällt aus
Di., 13.02.24, Functional Fitness (9.00-10.00 Uhr), Kraftraum, findet statt
Di., 13.02.24, Ladyfitness (10.00-11.00 Uhr), Kraftraum, fällt aus
Di., 13.02.24, Fit-Mix for Ladies (11.00-12.00 Uhr), Mehrzweckhalle, fällt aus
Di., 13.02.24, Body-Workout (19.00-20.00 Uhr), Gymnastikraum, findet statt
Mi., 14.02.24, Fit am Morgen (9.00-10.00 Uhr), Mehrzweckhalle, findet statt
Mi., 14.02.24, Nordic Walking (10.15-11.30 Uhr), findet statt
Mi., 14.02.24, Krafttraining am Gerät (18.00-19.00 Uhr), Kraftraum, findet statt
Mi., 14.02.24, Power-Workout (19.00-20.00 Uhr), Gymnastikraum, findet statt
Wochenplan
Tag | Zeit | Angebot | Ort | Leitung |
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Montag | 18.00-19.00 Uhr | Krafttraining am Gerät | Kraftraum | Jakob Thalmann |
Montag | 19.00-20.00 Uhr | Konditionsgymnastik | Mehrzweckhalle / Allwetterplatz | Bettina Ruppelt |
Dienstag | 10.00-11.00 Uhr | Ladyfitness | Kraftraum | Ute Ahn/Ute Blumhofer |
Dienstag | 11.00-12.00 Uhr | Fit-Mix | Mehrzweckhalle / Allwetterplatz | Ute Ahn/Ute Blumhofer |
Mittwoch | 09.00-10.00 Uhr | Fit am Morgen | Mehrzweckhalle / Allwetterplatz | Ute Blumhofer |
Mittwoch | 10.15-11.30 Uhr | Nordic Walking | Parkplatz hinter der Mehrzweckhalle | Ute Blumhofer |
Donnerstag | 09.30-10.30 Uhr | Krafttraining am Gerät | Kraftraum | Jakob Thalmann |
Donnerstag | 10.30-11.30 Uhr | Fit am Morgen | Mehrzweckhalle / Allwetterplatz | Jakob Thalmann |
Donnerstag | 18.00-19.00 Uhr | Rücken-Fit | Mehrzweckhalle | Ute Ahn |