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Cardio-Fitness

Ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training

Cardio-Training verbessert unsere Belastbarkeit und Ausdauer im Alltag. Daher konzentriert sich dieser Kurs auf ein ausgelastetes und variierendes Training, dass einerseits dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt und deine Ausdauer nachhaltig steigert, andererseits deine Kraft und Beweglichkeit mit Hilfe von Zusatzgeräten und Ganzkörperübungen trainiert.

Termine

Nächste Kursreihe: ab 30.11.2021

Dienstags, 09.00-10.00 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus)

Anmeldung

Leitung: Lisa Grünberg

Preis:
18.15-19.15 Uhr: 45€ Mitglieder/65€ Nichtmitglieder (10 Termine)

 

Die Anmeldung erfolgt über unser

Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 12 Teilnehmer begrenzt.

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Julia Langen

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