Weitere Kursangebote
Pilatesgymnastik
Gutes für den Nacken, die Schultern, die Hüfte und die Knie.
Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Haltung, Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Der Körper wird effektiv und gesundheitsorientiert trainiert, in dem besonders die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch verbessert sich die muskuläre Kraft, eventuelle Bewegungseinschränkungen und die Atmung.
Termine
Nächste Kursreihe: ab 08.01.2026
Kurs 1: donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus) - freie Plätze
Kurs 2: donnerstags, 19.15-20.15 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus) - Anmeldung vorerst nur auf Warteliste
Anmeldung
Preis: 66€ Mitglieder/88€ Nichtmitglieder (11 Termine)
Dauer: 11 Termine (bis voraussichtlich Ende März)
Leitung: Kristina Heiden
Die Anmeldung erfolgt über unser
- Kontaktformular
- per Mail an mail@rthc.de
Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 14 Teilnehmende begrenzt.