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Pilatesgymnastik
Gutes für den Nacken, die Schultern, die Hüfte und die Knie.
Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Haltung, Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Der Körper wird effektiv und gesundheitsorientiert trainiert, in dem besonders die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch verbessert sich die muskuläre Kraft, eventuelle Bewegungseinschränkungen und die Atmung.
Termine
Nächste Kursreihe: ab 16.04.2026
Kurs 1: donnerstags, 16.45-17.45 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus)
Kurs 2: donnerstags, 19.15-20.15 Uhr, Gymnastikraum (Nebengebäude ggü. Clubhaus)
Preis: 60€ Mitglieder/80€ Nichtmitglieder (10 Termine)
Anmeldung
Ab sofort nutzen wir für Kursbuchungen unser eBusy Buchungssystem, über das die Kurse gebucht werden sollen.
Vor Kursbuchung ist einmalig eine Registrierung mit einem eigenen Benutzerkonto notwendig.
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