Kursstart "Pilatesgymnastik"

Liebe Sportbegeisterte,

der laufende Kurs "Pilatesgymnastik“ ist bereits beendet, doch der nächste Kursstart steht kurz bevor!

Gutes für den Nacken, die Schultern, die Hüfte und die Knie.
Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Haltung, Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Der Körper wird effektiv und gesundheitsorientiert trainiert, in dem besonders die tiefliegenden und schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Dadurch verbessert sich die muskuläre Kraft, eventuelle Bewegungseinschränkungen und die Atmung.

Kurs 1: Start am Donnerstag, den 05.06.25 von 16:45-17:45 Uhr
Kurs 2: Start am Donnerstag, den 05.06.25 von 19:15-20:15 Uhr

Die Kursreihe dauert 12 Termine, das voraussichtliche Kursende ist damit Ende August.
Kursleitung: Kristina Heiden/Monika Jakobi und Ute Ahn
Preis: 72€ Mitglieder / 96 € Nicht-Mitglieder

Anmelden könnt Ihr Euch unter mail@rthc.de oder über unser Kursanmeldeformular.

Euer RTHC-Team