Neuer Kursbeginn: Cross-Workout
Ganzkörpertraining für Alle
Mit unseren Cross-Workout-Kursen machen wir multifunktionales Training möglich – ganz unabhängig von Alter und Leistungsstand.
Bei Cross-Workout handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht oder Kleingeräte mit ins Training integriert. Komplexe Bewegungsabläufe ganzer Muskelgruppen sorgen für die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.
Eine Verletzungsgefahr wird verringert und die Leistungsfähigkeit verbessert. Somit ist es das ideale Fitnessangebot für Training, Wettkampf und vor allem für den Alltag.
Termine
Nächster Kursstart: ab 28.10.2025
dienstags, 09:00-10:00 Uhr
Kursgebühren:
Mitglieder: 64€ / Nicht-Mitglieder: 100,00€ (8 Termine)
Unser Trainer Jakob Thalmann leitet die Kurse an.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über unser
- per Mail an mail@rthc.de oder
- in unserer Geschäftsstelle.
Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt.