Weitere Kursangebote

Functional-Fitness-Kurse

Ganzkörpertraining für jeden

Mit unseren Functional-Fitness-Kursen machen wir multifunktionales Training möglich – ganz unabhängig von Alter und Leistungsstand.

Bei Functional Fitness handelt es sich um ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht oder Kleingeräte mit ins Training integriert. Komplexe Bewegungsabläufe ganzer Muskelgruppen sorgen für die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.

Eine Verletzungsgefahr wird verringert und die Leistungsfähigkeit verbessert. Somit ist es das ideale Fitnessangebot für Training, Wettkampf und vor allem für den Alltag.

Termine

Nächster Kursstart: ab 10.01.2023 

dienstags, 9:00-10:00 Uhr

 

Pro Kurs werden 8 Kurseinheiten durchgeführt.

Unser Trainer Jakob Thalmann leitet die Kurse an.

Der Kursbeitrag für Mitglieder beträgt 56 € / für Nichtmitglieder 100 €.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über unser

  • per Mail an mail@rthc.de oder
  • in unserer Geschäftsstelle.

Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 12 Teilnehmer begrenzt.

Weitere Fragen?

Julia Langen

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